Hormonen en voeding hebben alles met elkaar te maken

Hormonen en voeding hebben alles met elkaar te maken. De titel van het artikel zei het al, maar het is zeker waar. Hormonen en voeding lijken twee hele verschillende dingen maar niets is minder waar. Veel en vaak denken mensen dat hormonen een ander woord is voor een hysterische zwangere vrouw. Dit is zeker niet waar. Iedereen heeft hormonen, mannen en vrouwen en ze hebben allemaal ook effect op je gedrag, voeding en gezondheid.

Voeding en hormonen

Voeding en hormonen hebben zoals ik net zei echt alles met elkaar te maken. In dit artikel ga ik proberen uit te leggen waarom dit is en hoe dit werkt. In het boek Het hormoon geheim staat hier veel informatie over beschreven en ik heb mijn kennis daar dan ook vandaag gehaald. Wanneer je hormonen niet op orde zijn, dus letterlijk een rotzooi merk je dit gelijk aan van alles. Je bent snel emotioneel, je komt vaak wat kilootjes aan en je gezondheid gaat er gewoon op achteruit. Ik heb hier zelf ook vaak last van gehad maar kon dit toen nog niet verklaren. Inmiddels weet ik dat wanneer je een paar kilo aankomt en je emotioneler bent dan normaal dit hoogst waarschijnlijk met je hormonen te maken heeft. Wanneer je lekker in je vel zit, goed presteert en relaxt aan het leven bent zijn je hormonen op orde en heb je nergens last van. Wanneer een van de net genoemde factoren erop achteruit gaat merk je dit gelijk aan een van die dingen.