Exposure therapie wat is dat?

Exposure therapie is een therapie die ingezet wordt bij angsten. Expose betekent blootstelling. Bij exposure therapie wordt de cliënt blootgesteld aan datgene waarvoor hij of zij bang is. Dat gebeurt uiteraard op een verantwoorde manier, stap voor stap! Ook bij andere stoornissen wordt deze therapie toegepast. De cliënt wordt opnieuw geconfronteerd met zijn of haar angst of angsten. De cliënt gaat terug naar een traumatische gebeurtenis en vertelt er over. Alles moet tot in detail verteld worden. Dat zal de eerste keer erg moeilijk zijn, maar naarmate het traumatische verhaal vaker wordt verteld, merkt de cliënt dat er niets naars gebeurt en het trauma kan stukje bij beetje naar het verleden worden geschoven. Dit is exposure therapie in vogelvlucht. In de praktijk is er meer tijd voor nodig om de angst of angsten effectief aan te pakken.

Exposure therapie iets voor jou?

Exposure therapie wordt individueel gegeven. Je zult begrijpen waarom dat is, ieder heeft zijn of haar eigen angst die aangepakt moet worden en waar op gefocust moet worden. Psytrec is een erkende GGZ instelling waar je terecht kunt voor hulp. Psytrec betekent psychotrauma expertise centrum. Deze instelling is gespecialiseerd in complexe PTSS. Complex betekent in dit geval dat iemand last heeft van meer dan één traumatische ervaring. PTSS staat voor post traumatische stress stoornis. Je kunt met een dergelijke stoornis te maken krijgen bijvoorbeeld als je vroeger als kind bent mishandeld, als je bent misbruikt, als je bent bedreigd of door geweld gewond bent geraakt. Psytrec staat erom bekend dat haar behandelingen effectief en kortdurend zijn. Op de website vind je veel informatie, ook kun je daar de cliëntenbrochure vinden.